なぜ大切なものを置いてきてしまったのか。 幼児との関わりを通して、大人になったらできるのにできないことが多々あります。 屈託のない笑顔。 すべてを受け入れるピュアさ。 なんでも疑問に思う貪欲さ。 人間は成長していくにしたがって、いろいろなことが…

友達と話しをしているときに「プチ断食」という話が出ました。 18時間以上ご飯を食べないということです。 飲みものは水かカフェインの入ってないお茶だけです。 これが身体にいいとのこと。 お金をかけずに、健康増進ができるということで早速してみました…

久しぶりに道場へ行きました。 いろいろ予定と重なり1ヶ月ぶりくらいになりました。 始まる前に先生から 「ちゃんとメシ食べてるか？ 」と 声をかけていただきました。 文字に起こしてしまうと、その温かさは感じにくいですが よし、頑張るぞ！という気にな…