眠くなったときに寝るようにしています。寝る直前まで考え事をしているわけではありませんが、よく夢を見ます。なおかつ、ほとんどがあまり気分のよくない感じの夢です。起きたらすぐに忘れてしまうのですが、夢の中でのインパクトが強く気分は晴れません。その内容が人間関係に関わってくるとさらに嫌な気持ちになります。苦手な相手が出来たとき、その相手がトラウマになることがあります。その対処法としてなるべく関わらないという方法があります。それを実行していくしかありません。ただ夢に出てきては逃げようがありません。
「いい夢みろよっ！」この言葉は素敵です。
