筋肉トレーニング

前回に続きます。

まとめると

過去の自分と比較すること

それは、過去の自分に勝つことが簡単なので

本当にいいのかと思うのです。

たいてい何かしたら出来なかったことができるようになります。

ただ、成長の変化は大切だと思います。

やった感ではない自信です。

なかでも筋肉トレーニングは目にみえてその成果が現れます。

ここ数年、中学、高校時代部活動により鍛えた身体を維持することを考えて、食事を少し気にするくらいで特にトレーニングはしてきませんでした。

この一ヶ月弱、本格的なジムで週一回1時間程度程度ですが、筋肉トレーニングをするとみるみる身体が変化してきました。

筋肉トレーニングは自分の成長を実感できることです。

子どもに対して、価値付けをすることは大変意義のあることです。ただそれだけでなく、目にみえてその成長を子ども自身に実感させることが大切だと思います。

これは、価値付けをするより高度なことではないかと思います。

道徳授業における「A→A'」なのだと思います。

「A→A'」についてまた別の日に考えていることをまとめようと思います。